Psychoterapia jest metodą leczenia i wspomagania rozwoju. Polega na intencjonalnym oddziaływaniu na psychikę człowieka za pomocą technik i narzędzi psychologicznych. Oparta jest przede wszystkim na specyficznym kontakcie z terapeutą. Kontakt ten przebiega w określonych ramach i nie może poza nie wykraczać. Oznacza to, że rozmowa z terapeutą ma profesjonalny charakter i ukierunkowana jest w taki sposób, by wspomagać zmianę psychiczną, której potrzebuje pacjent. Osiągana zmiana może być leczeniem konkretnych, zdiagnozowanych zaburzeń, ale również szeroko pojętym rozwojem osobistym, poznaniem siebie i zwiększaniem kompetencji emocjonalnych.
Istnieje wiele szkół i metod psychoterapii, a każda z nich charakteryzuje się odmiennym podejściem teoretycznym, za pomocą którego opisuje i wyjaśnia funkcjonowanie człowieka, a także narzędziami i technikami, których używa w trakcie leczenia.